「綺麗になりたい。自立した女性でいたい」美容やライフスタイルにまつわる内容を中心にお話しします。

今回は美容整形の中でも注目されている輪郭美を叶える施術方法、「糸リフト」について詳しくご紹介します。糸リフトは、美意識の高い方を中心に人気を集めている施術で、効果的なリフトアップ効果や自然な仕上がりが …

脱毛において、今SNSで話題といえば、 ジェントルマックスプロではないでしょうか。 気にはなるけど、よくわからない人の為に解説していきます。   脱毛と脱毛機について そもそも脱毛は、一般的 …

今回は、SNSでも話題沸騰中のビタミンCに焦点を当て、この夏にお肌に与える知っておくべき効果についてご紹介します。 ビタミンCは、美容業界で長らく愛されている成分であり、その高い抗酸化作用や肌への効果 …

ダイエットやボディメイクを行うとき、やるからにはしっかりと結果を出したいですよね。 そこで、効率的にボディメイクする方法と、最近話題の筋膜リリースとボディメイクの関係性についてお話します。 効率的にボ …

女性らしいボディラインを作りたい、そう思った時、パーソナルジムを探したい！ と、思う人は増えています。 今はパーソナルジムの数は増え続けてて、どこ選べばいいか困りますよね。 今回は、女性専用のパーソナ …

加齢や運動不足によって、どんどん重くなる身体。 運動したほうがいいと分かっていても、なかなか身体を動かすのって、腰が重い方もいるのではないでしょうか。 今回は、運動方法の一つ、フィットネスについてお話 …

イケてるプロポーションを作るのに、ボディメイクやダイエットの方法として、運動・痩身・食事制限など様々な方法があると思います。 それ以外に、補正下着の効果も非常に高いことはご存知でしょうか？ 今回、補正 …

綺麗になりたいけどエステはお金がかかる割に変化しにくい その日だけお金をかけた割に残るのはなんとか紛らわせた写真 ついつい「仕事の付き合いだから・・・」と食べ過ぎる日々 そして気づく、たるんだお腹、だ …

こんにちは。皆さん、ボディメイクって何が必要か知っていますか？   実は、ボディメイクの定義は現在存在してないんです。 トレーナー業界、エステ業界、ダイエット、矯正下着など業界によって、ボデ …

働き盛りの世代の皆さん、いきなりですが、生まれた年の平均寿命（厚生労働省調べ）は何歳だったかご存知ですか？ 昭和60年生まれの男性は74.78歳、女性が80.48歳でした。 昭和50年生まれでは、さら …