「 ライフイベント 」 一覧

「隣のベッドから轟音が…」「朝起きたら喉がカラカラ」――いびきは眠っている本人だけでなく、家族やパートナーまで寝不足に追い込む深刻な問題です。しかも騒音だけでなく、高血圧や糖尿病リスクを高める“健康の …

「夫のいびきで毎晩３回は目が覚める」「自分のいびきが原因で旅行の同室を断られた」――そんな切実な悩みを抱えていませんか？　いびきは単なる“うるさい音”ではなく、睡眠の質を落とし、日中の集中力低下や生活 …

「運動がストレスに効く？　汗をかけば気分が晴れる？　そんなの気のせいじゃないの？」――もしそう思っているなら、この記事がその固定観念を吹き飛ばします。最新の脳科学は、たった10 分の軽い運動でも“幸せ …

年齢を重ねると「体を動かすのが億劫」「ケガが怖い」と感じることが増えますが、実はシニア女性にこそ適度な運動は欠かせません。体操や軽いエクササイズを習慣にすれば、筋力維持や骨粗しょう症の予防にも効果的で …

年金2000万問題、子育て世代のお金の問題。様々な問題がある中で、ママも働く割合が年々増えつつあります。 平成27年度の厚労省によれば、2000年時点の共働き世帯32.8％に対し、専業主婦世帯はほぼ同 …

転職を考えているものの、「書類選考や面接で落ちるのでは？」と不安を感じていませんか？特に20～30代はキャリアの方向性に悩む時期でもあり、何度も不採用が続くと心身ともにストレスを抱えることも少なくあり …

老後の資金や将来の不安に備えるため、資産運用の次なる一歩を考えている方へ。ニーサやイデコを活用しているあなたが次に挑戦するべき「個別株投資」とは何か？その基礎知識から投資を始める方法まで、分かりやすく …

 将来の不安や老後資金の不足を感じたとき、まず取り組むべきなのが「家計管理」です。家計管理は、日々の収入と支出を把握し、無駄を省きながら目標に向かって計画的にお金を運用する大切なスキル。この記事では、 …

「老後資金が心配」「年金だけで本当に大丈夫？」そんな不安を抱える方に今注目されているのが、個人型確定拠出年金、通称「イデコ（iDeCo）」です。毎月の掛金を積み立て、税制優遇を活かしながら運用できるイ …

将来の資産形成を考える上で注目されている「新NISA」。税制優遇があるとは聞くけれど、具体的な仕組みや始め方が分からない人も多いのではないでしょうか？この記事では、新NISAの基礎知識から活用方法まで …