「 サーフエクササイズ 」 一覧

身体を動かすフィットネスは、単なる筋トレだけでなく、様々なカタチが増えています。 そこで今回は、サーフィンエクササイズをご紹介していきます。   サーフエクササイズとは？ サーフィンを使った …