「 リラックス 」 一覧

「自律神経、リラックス」などを調べてくるとよく出てくるのがヨガ。 そんなヨガにも実はいくつかタイプがあるのはご存じでしょうか？そこで、OLなどにひっそり人気となっているのがホットヨガなんです。今回は、 …